Что нужно для крепкого, здорового сна?
Как известно, треть своей жизни мы проводим во сне. Он источник восстановления наших сил и энергии, но главное, что от его качества зависит наше здоровье. Чтобы сон был крепким и здоровым, а после него просыпаться в хорошем настроении и быть активными в течение всего дня, особое внимание следует уделить выбору кровати, матраца и остальных постельных принадлежностей.